7 Minute Workout

إذا كنت تريد إنقاص الوزن، والحصول على بطن مسطح وجسم مثالي، استخدم تمريننا لمدة 7 دقائق، والذي سيساعدك على تقوية عضلات بطنك، مع شرح بالفيديو لكل حركة.

سيكون برنامج 7 Minute Workout هو البرنامج المناسب للأشخاص العاديين لممارسة الرياضة! يمكنك ممارسة الرياضة في أي وقت وفي أي مكان، فهي تستغرق 7 دقائق فقط! يمكنك استخدامه لتمرين عضلاتك الرئيسية والحفاظ على لياقتك بأمان وفعالية وكفاءة. جرب تطبيق 7 Minute Workout لتجعلك أكثر صحة!

لماذا تختار تمرين 7 دقائق؟

· ممارسة الرياضة في أي وقت وفي أي مكان، دون الحاجة إلى معدات

· تساعدك تحديات التمرين اليومية على تطوير عادات ممارسة جيدة

· التنافس مع الأصدقاء لكسب المزيد من التشجيع والدعم

· احصل على الإنجازات أثناء صعودك من مستوى المبتدئ إلى مستوى الرياضي

· التدريبات الشخصية مصممة خصيصا للاحتياجات والتفضيلات الفردية

· عرض الشخصيات ثلاثي الأبعاد يجعل من السهل إتقان أساسيات الإجراءات

ما عليك سوى قضاء 7 دقائق كل يوم، وبعد ذلك يمكنك تنظيم جسمك وتقويته.